unsere seelengesundheit und leistungsfähigkeit sind eng mit der darmgesundheit und damit mit unserer ernährungsweise verknüpft. wie es andreas caminada so schön beschreibt „soul-food ist wellness für magen, darm, herz und seele». spätestens beim einbruch unserer energie- und mentalreserven wissen wir, dass wir entweder zu viel, zu wenig, zu einseitig, zu lustlos, meistens aber das unpassende gegessen haben.

die gute nachricht: um körper und geist auch in kurzen pausen zu nähren, gibt es wertvolle alternativen. damit wird der alltag schwung- und freudvoller, was ganz nebenbei auch der darmgesundheit zugute kommt und lästige kilos purzeln lässt.

unsere online vorträge richten sich an alle interessierte, die hautnah begreifen und genussvoll lernen wollen! lasst euch inspirieren bei der auswahl der richtigen lebensmittel, die unsere leistung unterstützen und die gesundheit fördern. im handumdrehen kannst du sie zu hause zubereiten. du erhältst viele neue ideen, die dich lebenslang begleiten werden!

themenschwerpunkte

* warum brain & soul food so wichtige partner sind

* wie hängen glück, zufriedenheit mit der darmgesundheit zusammen?

* welche lebensmittel, vitamine, nährstoffe, spurenelemente stehen für optimale mentale leistungsfähigkeit?

* welche lebensmittel zählen zu den topfoods unter den brain & soul foods, um stimmungsförderliche effekte zu erreichen?

mitwirkende